ダイエット
こんばんは。
朝無し昼コンビニ夜すき焼きでした。
最近ダイエットを始めました。2ヶ月間です。
既に始めてから3週間と少し経ってます。
何キロまで痩せる予定なのかとよく聞かれますが、目標設定は体重ではなく、
但し、スタート時点で同30%と自分でも驚く数字だったので、達成できるのか不安です。
トレーナーもこの15%という目標設定に対し、出来そうとか出来なさそうとか何もコメントを
してくれていないので、無謀なのかどうか見当もつきません。
3週間経って現在24%まで落ちているそうです。
トレーナーは「前回より減っているので順調だ」と言ってくれますが、私はこのペースでは遅れていると感じています。
どうなるか分かりませんが、ケトジェニックダイエット続けていきます。
Aji
