こんばんは。 朝無し昼コンビニ夜すき焼きでした。 最近ダイエットを始めました。2ヶ月間です。 既に始めてから3週間と少し経ってます。 何キロまで痩せる予定なのかとよく聞かれますが、目標設定は体重ではなく、 体脂肪率で設定しました。目標は体脂肪率15…