今日は 朝昼無し夜サーモンチーズオリーブ豆もずく梅干し 冷凍サーモンは焼いて山葵醬油で食べるのが 1番正解。でも刺身で食べきるのが1番正解。

朝チーズサーモンプロテイン昼ゴーヤチャンプル夜飲み会 会社の人とキャバクラには二度と行くな。 赤坂の中華屋はコスパ良し。